曾国藩说：“人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可以变其气质。”一个人的美好，来自内心的淡泊宁静，也来自身体和精神的双重保养。阅读是一场抵达心灵深处的过程，帮你清除世俗的烦恼，提升人生的境界。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。知识是人类进步的阶梯，阅读则是了解人生和获取知识的重要手段和最好途径。

本期荐书堂为大家推荐以下书籍：

推荐人：王宝·基础医学院

推荐书名：《轻松学习医学微生物学》

出版社：北京大学医学出版社

图书ISBN：978-7-5659-1322-8

馆藏索书号：R37/L814

推荐理由：

“如何把枯燥的医学知识变得轻松易学？如何把厚厚的课本变得条理清晰、轻松易记？如何抓住重点，轻松应试？”你在学习《医学微生物学》时是不是也有这样的烦恼？有的话，来试试《轻松学习 医学微生物学》吧！有了它，你就获得了名师名校精编笔记；有了它，你将对重点内容强化记忆；有了它，你将考试考研从容应对！

读书感言：

《轻松学习医学微生物学》是《医学微生物学》的配套辅助教材，内容上涵盖“轻松课堂”、“轻松记忆”和“轻松应试”三大模块，把枯燥的医学知识以轻松学习的方式表现出来。“轻松课堂”以教师的教案和多媒体可见为依据，把教材重点归纳总结为笔记形式，并配以生动的图片。节省了上课做笔记的时间，使学生可以更加专心地听讲。“轻松记忆”是教师根据多年授课经验归纳的记忆口诀，可以帮助学生记忆知识的重、难点。“轻松应试”包含常见考试题型，可以让学生自我检测对教材内容的掌握程度。   

推荐人：郝振华·基础医学院

推荐书名：《罗辑思维，我懂你的知识焦虑》

出版社：中国友谊出版社

图书ISBN：978-7-5057-3932-1

馆藏索书号：B848.4/L978/4

推荐理由：

借用书中两句话推荐：每个人都被空间和时间这两堵大墙死死地压缩在肉身的牢笼中，唯一能够让我们越狱的就是知识。互联网时代，每个人都越来越自由，每个人都可以把自己的禀赋和优势发挥出来，这个时代唯一限制我们的是什么？是认知。

读书感言：

只有改变才能看见未来；切换思维方式，升级认知，是应对变化万千的世界的唯一方法。

推荐人：游永鹤·基础医学院

推荐书名：《战斗细胞----人体免疫系统奇妙之旅》

出版社：海南出版社

图书ISBN：978-75730-0785-8

推荐理由：

战斗细胞这本书，语言幽默风趣、通俗易懂；设计精美配有漫画风插图，既美观又实用；内容生动，运用拟人比喻等手法讲述晦涩难懂的免疫学知识，引人入胜；阅读的过程不亚于读故事、看电影；作为科普阅读，了解在日常生活中疾病发生时免疫系统的抗病原理，医学生通过此书可帮助理解免疫学基本理论知识，更加融会贯通。且蕴含哲理，免疫系统很精密，很复杂，很强大，也很脆弱；免疫是一把双刃剑，不能太弱，也不能太强；个体的岁月静好，是数以万计细胞的誓死保卫；免疫系统之美带有隐隐伤感，生存是一场残酷的攻防战，生命匆忙又短暂，疼惜自己，热爱生活......

读书感言：

战斗细胞这本书，巧用比喻把各种免疫细胞拟人化赋予了他们不同的职责和个性。把免疫系统与病原体的斗争，从残酷的正面冲突到狡诈的隐密渗透，像人类历史上那些著名的军事冲突一样精彩，在一些关键原理上配有颜色鲜艳的游戏风、漫画风插图，既美观又实用。富含哲理，像免疫系统这么精巧的设计都会出错，我们也要学会接受偶尔出错、不完美的自己，不必过于苛责自己精神内耗，要学会思考、总结教训，整装再出发。

推荐人：龚宪宇·基础医学院

推荐书名：《明朝那些事儿》

出版社：浙江人民出版社

图书ISBN：978-7-213-08070-8

馆藏索书号：K248.09/D174/:7

推荐理由：

《明朝那些事儿》以明朝的历史为背景，作者以生动有趣的方式讲述了明朝的历史，使得历史不再枯燥乏味，让读者在轻松愉快的阅读中了解明朝的历史变迁。同时，书中对明朝历史人物的刻画十分丰满，这些人物形象生动有趣，能让读者对明朝的历史有更加深刻的认识。最后，通过阅读《明朝那些事儿》，可以培养学生对历史的兴趣，提高对历史事件和人物的理解能力，从而更好地理解我们今天的社会和文明。

读书感言：

“以史为镜，可以知兴替”，阅读史书对我们来讲不仅在于了解历史知识，更在于提升个人素养和思维能力，让我们更好地面对未来的挑战和机遇。阅读正史书籍可能需要一些耐心和毅力，因为有时候可能会感到枯燥乏味。但《明朝那些事儿》显然是一本能让我们沉浸其中的书籍，并带给我们一些教育启示。

推荐人：程小飞·基础医学院

推荐书名：《非暴力沟通》

出版社：华夏出版社

图书ISBN：9787508095226

馆藏索书号：C912.11/L789/2

推荐理由：

在我们的日常生活中，经常会出现两个人聊着聊着就不欢而散的现象。不管是和熟悉的人，还是陌生人对话，我们经常会碰到类似的沟通困境。我们不是生而为人就会沟通，好好说话是就像读书写字一样需要经过学习和训练得以提升。书中的方法可以帮助我们转变谈话和聆听的方式来减少人与人之间因为语言带来的痛苦。本书值得学习。

读书感言：

当人们的基本需要诸如食物和住所得到满足，决定我们生活品质的便是人与人的连结。非暴力沟通提供的是人与人得以连结的底层逻辑，而这个连结首先从与自己开始，从“认识自己”这样一个源头的探寻开始建立与自己的友爱关系，再推己及人，与他人建立带有尊重、理解和关爱的联系。来此世间一程，愿我们都能多一些温柔相待......

常读书的人，自带书香气，举止优雅，不惧岁月消磨。当你身处低谷时，当你心烦意乱时，不妨翻开一本书看看。与前人对话，学习他们的人生智慧，丰富自己的内心世界。“人心至灵至动，不可过劳，亦不可过逸，唯读书养之。”养生方式千千万万，最简单的唯有读书而已。读书让你有涵养，内心充实，人也和善；读书让你有活力，开动脑筋，健康长寿；读书让你有学识，改变心境，减去烦忧。

文字编辑：张方朔、杨亚凡

审核校对：白小路、姚玉

图片来源：网络